Lämpimästi tervetuloa viikonlopun kestävälle Stillness joogaretriitille Villinkiin,  kauniiseen Helsingin saaristoon.

Venekuljetus saareen lähtee Jollaksen rannasta. Retriitit järjestetään tunnelmallisessa Tuulivillassa, sata vuotta vanhassa huvilassa. Saat nauttia rakkaudella valmistettua vegaaniruokaa  ja yöpyä Villan levollisissa huoneissa.

​

Viikonlopun aikana tehdään  rauhallisia joogaharjoituksia, meditaatioita ja rentoutusharjoituksia. Sinulla on myös aikaa omaan oleiluun. Päiväsi voi alkaa aamu-uinnilla  tai ehkä ihastelet auringonnousua rantakallioilla, uppoudut meren äärelle. Iltaisin saat nauttia saunan lempeistä löylyistä tai hiljentyä kirjan ääreen takkatulen lämmössä, mikä sinusta tuntuu kutsuvalta siinä hetkessä.

​

Vanhassa huvilassa  on kodinomainen ja  lämmin tunnelma. Haluamme  että kaikilla on kotoinen ja turvallinen olo. Olet tervetullut juuri sellaisena kun olet. Mukaan et tarvitse muuta kuin mukavat rennot vaatteet ja villasukat. Talo tarjoaa käyttöösi liinavaatteet, pyyhkeen, pesuaineet, kylpytakin ja tossut. Jokaiselle osallistujalle on myös joogamatto ja joogatarvikkeet. Et tarvitse aikaisempaa joogataustaa - tämä viikonloppu sopii siis hyvin myös aloittelijoille.

Opettajana ja emäntänä retriitillä toimii Milla Terho. Milla on lämmin ja vieraanvarainen  emäntä. Hän ohjaa lempeää joogaa suurella sydämellä,

pyrkimyksenään luoda turvallinen ja levollinen ilmapiiri jossa voit levähtää ja vain nauttia olostasi.

Katarina Furstenborg toimii retriitin aikana vegaanikokkina. Katarina luo rakkaudella ja intuitiolla ravintorikkaita luomuruokia,  laadukkaita sesonkiin pohjautuvia raaka-aineita hyödyntäen. Loppukesä kuuluukin Katarinan suosikkeihin, jolloin on tarjolla paljon suomalaisia maukkaita raaka-aineita puhumattakaan metsän ihanista antimista. Katarinan herkkuihin voit tutustua vierailemalla hänen nettisivuillaan: www.lettucedate.fi

​

​Koko viikonlopun hinta on 475€/ hlö ( jaettu kahden hengen huone tai yhden hengen alkovi )  ja 495€/ hlö ( yhden hengen huone ).

Hinta sisältää venekuljetuksen edestakaisin, ohjelman ( 6  joogaharjoitusta joihin sisältyy yinjoogaa, flowjoogaa, rentoutusharjoituksia, hengitysharjoituksia, meditaatiota, reikihoitoa, äänimaljarentoutusta  + joogavälineet ) , majoituksen ( 2 yötä päärakennuksessa 1- ja 2 -hengen huoneissa, liinavaatteet, kylpytakin ja aamutossut ),  2 x saunan ( pyyhe ja luomu pesuaineet ) ja ruokailut ( 2 x aamiainen, 2 x lounas, 2 x illallinen sekä  hedelmiä/marjoja ja pähkinöitä tarjolla päivän aikana ).

Varausmaksu 150€ maksetaan ilmoittautumisen jälkeen ja se vahvistaa paikkasi. Ilmoittautuminen on sitova. Varausmaksua ei palauteta.  Retriitin voi kuitenkin perua sairastodistuksella tai esteen sattuessa ja  siirtää oman paikkansa toiselle henkilölle. Jos retriitti perutaan järjestäjän taholta, saat 100% rahat takaisin.

Osallistujia ei ole erikseen vakuutettu, suosittelemme matkavakuutuksen ja / tai tapaturmavakuutuksen ottamista viikonlopun ajalle.

Paikkoja retriitille on vain kahdeksalle joten ilmoittaudu pian mukaan sähköpostilla alla olevan linkin kautta!

Jos osallistujamäärä (8) ei toteudu, retriitti voidaan perua. Jos sinulla on jotain kysyttävää tai mieltä askarruttavaa, voit lähettää meille sähköpostia.

Ota hetki omaa aikaa, pysähdy ja nauti kiireettömyyden tunteesta ja ihastuttavasta saaristomiljööstä.

Nauttiminen on tärkeää, se tuo elämäniloa ja mielihyvää.  Kun huolehdit itsestäsi, voit hyvin ja välität tasapainoisuutta kotiin palatessasi myös muille.

Rauhaisan mielen ja oppimasi rentouttavat harjoitukset viet osaksi omaa arkeasi.

​

Viikonlopun ohjelma:

Perjantai 11.08.2023

​

17.00   lähtö Jollaksesta, 10 min venematka &

              majoittuminen omiin huoneisiin 

18.00   aloituspiiri & alkumalja

18.30   yinful jooga & stillness

19.30   illallinen & tutustumista

20.30  saunafullness & kombucha 

Lauantai 12.08.2023

8.00     aamusmoothie

8.30     slow flow jooga

10.00   aamiainen

11.30   metsäkylpy & stillness

13.00   lounas & omaa aikaa

16.30   yinful jooga & stillness

18.00   illallinen

19.30   saunafullness & kombucha

Sunnuntai 13.08.2023

8.00     aamusmoothie

8.30     slow flow jooga

10.00   aamiainen

11.30   yinful jooga & stillness

13.00   lounas & lähtöpiiri

14.00-  paluu Jollakseen

Suo itsellesi  aikaa rauhoittumiseen, lempeään ja kauniiseen läsnäolon kokemukseen, hengähdyshetkeen arkeesi. Lämpimästi tervetuloa Stillness-retriitille, matkalle mielenrauhaan.

Milla & Katarina