Lämpimästi tervetuloa viikonlopun kestävälle Stillness joogaretriitille Villinkiin,  kauniiseen Helsingin saaristoon.

Venekuljetus saareen lähtee Jollaksen rannasta. Retriitit järjestetään tunnelmallisessa Tuulivillassa, sata vuotta vanhassa huvilassa. Saat nauttia rakkaudella valmistettua kasvispainotteista ruokaa  ja yöpyä Villan levollisissa huoneissa.

​

Viikonlopun aikana tehdään  rauhallisia joogaharjoituksia, meditaatioita ja hengitysharjoituksia. Sinulla on myös aikaa omaan oleiluun. Päiväsi voi alkaa aamu-uinnilla  tai ehkä ihastelet auringonnousua rantakallioilla, uppoudut meren äärelle. Iltaisin saat nauttia saunan lempeistä löylyistä tai hiljentyä kirjan ääreen takkatulen lämmössä, mikä sinusta tuntuu kutsuvalta siinä hetkessä.

​

Vanhassa huvilassa  on kodinomainen ja  lämmin tunnelma. Haluamme  että kaikilla on kotoinen ja turvallinen olo. Olet tervetullut juuri sellaisena kun olet. Mukaan et tarvitse muuta kuin mukavat rennot vaatteet ja villasukat. Talo tarjoaa käyttöösi liinavaatteet, pyyhkeen, pesuaineet, kylpytakin ja tossut. Jokaiselle osallistujalle on myös joogamatto, bolsteri ja blokit. Et tarvitse aikaisempaa joogataustaa - tämä viikonloppu sopii siis hyvin myös aloittelijoille.

Opettajina retriitillä toimii Milla Terho sekä Eva Opas (evaopas.com). Millan ja Evan tiet kohtasivat Hima Happinessin joogaopettaja-koulutuksessa, jossa löysivät heti yhteisen sävelen.

Heitä yhdistää kansainvälisyys; pitkään ulkomailla asuminen, luova työ, visuaalinen herkkyys sekä kiinnostus Japaniin.

Millassa ja Evassa yhdistyy yin & yang. Eva on lämmin, eloisa, iloinen ja välitön, jolla on erityinen valoisa

energia.  Milla on rauhaisampi, herkkäsielu, lämpimien yhteisten hetkien ystävä mutta myös omissa oloissaan viihtyjä.

​

​Koko viikonlopun hinta on 400€/ hlö ( jaettu kahden hengen huone )  ja 420€/ hlö ( yhden hengen huone ).

Hinta sisältää venekuljetuksen edestakaisin, ohjelman ( 4 x 75 min joogaharjoitus + joogavälineet, metsäkylpy / workshop ) , majoituksen ( 2 yötä päärakennuksessa 1- ja 2 -hengen huoneissa, liinavaatteet, kylpytakin ja tossut ), saunan ( pyyhe ja luomu pesuaineet ) ja ruokailut ( 2 x aamiainen, 1 x lounas, 2 x illallinen, 1 x välipala ).

Varausmaksu 150€ maksetaan ilmoittautumisen jälkeen ja se vahvistaa paikkasi. Ilmoittautuminen on sitova. Varausmaksua ei palauteta.  Retriitin voi kuitenkin perua sairastodistuksella tai esteen sattuessa ja  siirtää oman paikkansa toiselle henkilölle. Jos retriitti perutaan järjestäjän taholta, saat 100% rahat takaisin.

Osallistujia ei ole erikseen vakuutettu, suosittelemme matkavakuutuksen ja / tai tapaturmavakuutuksen ottamista viikonlopun ajalle.

Paikkoja retriitille on vain 8 naiselle joten ilmoittaudu pian mukaan sähköpostilla alla olevan linkin kautta!

Mikäli minimi osallistujamäärä (6) ei toteudu, retriitti voidaan perua. Jos sinulla on jotain kysyttävää tai mieltä askarruttavaa, voit lähettää meille sähköpostia.

Ota hetki omaa aikaa, pysähdy ja nauti kiireettömyyden tunteesta.

Nauttiminen on tärkeää, se tuo elämäniloa ja mielihyvää.  Kun huolehdit itsestäsi, voit hyvin ja välität tasapainoisuutta kotiin palatessasi myös muille.

Rauhaisan mielen ja oppimasi rentouttavat harjoitukset viet osaksi omaa arkeasi.

​

Viikonlopun ohjelma:

Perjantai 16.09.2022

​

17.00   lähtö Jollaksesta, 10 min venematka &

majoittuminen omiin huoneisiin

18.00   yinful jooga & stillness

19.30   illallinen ja tutustumista

Lauantai 17.09.2022

8.00     aamusmoothie

8.30     slow flow jooga

10.00   aamiainen

11.30   metsäkylpy & workshop

13.00   lounas & omaa aikaa

16.30   yinful jooga & stillness

18.00   illallinen

19.30   saunafullness

Sunnuntai 18.09.2022

8.00     smoothie

8.30     slow flow jooga

10.00   aamiainen

11.30   yinful jooga & stillness

13.00   teehetki & pientä makeaa

14.00-   paluu Jollakseen

Suo itsellesi  aikaa rauhoittumiseen, lempeään ja kauniiseen läsnäolon kokemukseen, hengähdyshetkeen arkeesi. Lämpimästi tervetuloa Stillness-retriitille, matkalle mielenrauhaan.