yoga & slow living
Pysähdy, Nauti, Rauhoitu
Juoksetko kilpaa elämäsi kanssa, tuntuuko kuin koskaan ei olisi tarpeeksi aikaa? Haluaisitko tuntea olosi levollisemmaksi? Kaipaatko elämääsi tasapainoa ja mielentyyneyttä?
Nyt sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus pysähtyä, suoda itsellesi oma ansaittu hetki uskomattoman kauniissa saaristomiljöössä. Lumoava merimaisema ja sen hoitavat vaikutukset sekä ulkoisten ärsykkeiden minimoiminen tarjoaa mahdollisuuden avata aisteja ja saada kosketus sisäiseen mieleesi.
Lempeät joogaharjoitukset meditaatioineen pysäyttävät sinut kehosi ja mielesi äärelle.
Suo itsellesi aikaa rauhoittumiseen, lempeään ja kauniiseen läsnäolon kokemukseen, hengähdyshetkeen arkeesi. Lämpimästi tervetuloa Stillness joogaretriiteille ja tapahtumiin, matkalle mielenrauhaan.
"Hidasta vauhtia ja nauti elämästä. Kun kulkee liian nopeasti, maisemat jäävät näkemättä ja menettää tajun minne on menossa ja miksi."
Eddie Cantor ( 1892-1964)
Hei,
Ihanaa että löysit tänne!
Olen Milla Terho, Stillness tapahtumien luoja.
51-vuotias, pienen pojan äiti ja “kalastajan” vaimo.
Visuaalinen vaatesuunnittelijan työni sekä jooga ovat muokanneet tapaani aistia maailmaa. Kun hidastaa tahtia, jää aikaa nähdä asioita,jotka muuten jäisivät huomaamatta.
Inspiroidun kaikesta kauniista ympärilläni. Uskon kauniin ja harmonisen tilan jo itsessään auttavan ihmistä voimaan paremmin.
Mutta minulle kauneuskäsitys on myös kokemista, ei vaan näkemistä.
Etsin jatkuvasti kokemuksia luonnonläheisestä, yksinkertaisesta ja terveellisestä elämästä,
läsnäolontaidosta, tasapainosta ja mielenrauhasta.
Japanilainen elämänfilosofia ja estetiikka ovat lähellä sydäntäni ja inspiroi minua joogamatkallani. Minua kiehtoo japanilainen termi Ikigai, joka merkitsee olemassaolomme tarkoitusta - kutsumusta, joka rikastaa elämämme.
Minulle kaikki luova tekeminen, kauniin luominen ja sen jakaminen on intohimoni ja liekkini - ikigaini. Oli se sitten kaunis vaatekappale tai lempeä aistillinen joogahetki.
Jooga on kulkenut rinnallani viimeiset 10 vuotta. Uskon että olen joogan avulla löytänyt rauhaa ja lempeyttä elämääni. Olen oppinut kiitollisuutta ja armollisuutta sekä mielellistä että kehollista kärsivällisyyttä. Jooga on opettanut minut pysähtymään ja katkaisemaan oma sisäisen kiireen tuntu.
.
Rakastan meren tuoksua, kaislojen suhinaa ja kuumia rantakallioita. Meri on minun voimanlähde, saaristo minun hengähdyspaikka - levollisuuden tyyssija.
Täällä haluan jakaa sinulle sitä mielenrauhaa ja hyvää oloa mitä meri ja jooga on minulle antanut. Toivon voivani tarjota sinulle lempeän ja kauniin kokemuksen, hengähdyshetken arkeen, turvallisen ja levollisen ilmapiirin, jossa voit levähtää ja vain nauttia olostasi.
Lempeydellä, Milla
Yoga Alliancen hyväksymä joogaopettaja RYT200 ( Hima Happiness/ Anna-Maria Sirenius)
Yoga Yinful-ohjaaja 100 h (Happylifestyle - Hali / Jonna Molin)
Meditaatio-ja rentoutusohjaaja (Happylifestyle - Hali / Jonna Molin)
Äänimaljahoitaja ja sointukylpyohjaaja (Terhi Elo)
Reiki 1 ja 2 (Johanna Sulkumäki)